Choisir et prescrire une thérapie
numérique pour vos patients

Pneumologue spécialiste du sommeil et présidente du réseau Morphée, le Dr Launois-Rollinat prescrit des thérapies numériques pour l'insomnie sur AppThera. Ses patients accèdent à une TCC à leur rythme et à moindre coût, avec une vraie amélioration du sommeil et de la qualité de vie. La prescription est d'une simplicité "enfantine" : trois clics. AppThera permet de suivre les patients et d'accéder sur un seul site à toutes les thérapies numériques disponibles.

Anesthésiste-réanimateur à Auch, le Dr Marhar observe que même les personnes âgées prennent la responsabilité d'utiliser l'outil numérique. Ce qu'il apprécie sur AppThera : l'accès direct aux preuves scientifiques. "Vous avez le dispositif à prescrire et les études qui démontrent son efficacité. Ça me fait gagner énormément de temps." Son conseil : combattre ses croyances limitantes sur le numérique et tester les applications avant de les prescrire.

ORL au CHU de Lille, le Dr Loche prescrit Oto, une TCC validée pour les acouphènes, comme un soutien en complément à la consultation. L'application respecte le rythme du patient avec des séances de 10 minutes et évite qu'il cherche des informations erronées ailleurs. L'ordonnance renforce la dimension comportementale du soin. Sur AppThera, la prescription est rapide : carte CPS, informations patient, un clic. Présenter l'application en consultation renforce la participation du patient au plan thérapeutique.

Enfermée dans le cercle infernal de l'insomnie, cette patiente a testé HelloBetter Insomnie. Pendant 10 semaines, elle a tenu un agenda du sommeil quotidien et suivi des objectifs concrets pour retrouver un sommeil réparateur. Ce qu'elle valorise : on est actif, on participe, on voit l'évolution, c'est gratifiant. Elle a acquis une boîte à outils durable : relaxation, gestion des ruminations, journal de gratitude. Si l'insomnie revient, elle réutilisera ce qu'elle a appris.

Médecin du sport à Cesson-Sévigné, le Dr Paris suit des sportifs et des patients avec pathologies chroniques. Ses patients donnent de très bons retours sur les thérapies numériques : suivi personnalisé et liberté d'usage. Avantage majeur pour les zones rurales : réduire les déplacements. La prescription sur AppThera est facile. C'est complémentaire avec l'existant, ça optimise le suivi et rend le patient plus acteur dans ses soins.

Gaëlle vit avec une fibromyalgie et utilise QoLibri dans sa routine quotidienne : mouvements le matin, méditation le soir. Le changement majeur : elle fait maintenant des pauses régulières au travail, sans attendre que la douleur s'installe. L'application propose des exercices personnalisés avec la durée affichée. Son conseil : allez à votre rythme. À force de répétition, ça devient automatique de prendre un temps pour soi.

Médecin généraliste en Loire-Atlantique, le Dr Le Daheron prescrit des thérapies numériques pour donner accès à des TCC que ses patients n'auraient pas pu faire autrement. Trop cher, pas de spécialiste à proximité... avec une application, c'est dans leur poche, accessible 24h/24. Elle prescrit pour l'insomnie, les lombalgies, l'obésité et les acouphènes. Les retours sont excellents. "Je leur dis : c'est vous qui êtes le médicament, c'est vous qui vous soignez. Aller mieux grâce à ses propres efforts, c'est hyper valorisant."